Erkən ölüm riskini azaltmaq üçün hər gün mütləq 10 min addım atmaq lazım deyil. Daha az addımı sürətli templə atmaq da

"British Journal of Sports Medicine" jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, erkən ölüm riskini azaltmaq üçün h

Sürətli yeriməyin gündəlik addım sayı nisbətən az olan insanlarda belə erkən ölüm riskini azalda biləcəyi müəyyən edili

Bu gün XVII əsrin qabaqcıl səyyahlarından biri, nasir Öviya Çələbinin doğum günüdür. Kulis.az Fidan Malikqızının "Yuxu

Bakı, 7 avqust, AZƏRTAC Araşdırmaya görə, yüksək qan təzyiqi olan insanların hər gün daha çox və sürətli gəzməsi cidd

Çikaqo Universitetinin (ABŞ) exokardioqrafiya mütəxəssisi Daniel Rubin bildirib ki, sürətli templə yerimək normal tempdə